2022年4月22日-4月28日
刘希芳维密工作坊【长沙站】
7天课程安排紧凑。
学员们想参加的，提前预定名额。
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极速瘦身
专业马甲线练习方案
15分钟腰围缩小2-8公分
15分钟臀围上升1-3公分
肌肉解剖，有效呼吸
蜜桃臀练习方案
15分钟臀围上升1-3公分
维多利亚美腿方案
15分钟大腿廋1-3公分
完美背部练习方案
流线型的背部
柔美曲线展现女性特有的美
纤细手臂练习方案
15分钟瘦1-3公分
刘希芳老师 极速瘦身工作坊培训
课程内容
·有效呼吸
·肌肉解剖
·马甲线练习技巧（15分钟瘦2~8公分）
·维多利亚美腿练习技巧
·完美背部，练习方案
·纤细手臂练习方法
·蜜桃臀(15分钟上提1~2公分)练习方法
·16套极速燃脂方案
·有效热身，双人热身，团体课热身技巧
·双人练习技巧，7天极速瘦身技巧
·21天上课极速瘦身技巧
·你想要的，这里都有~
维秘训练提升
是纯维秘训练课程+维秘身材比例的训练，以及刘老师平时自我练习的内容练习，纯私教马甲线的手法+百分百开单的上课模式，让你学完回去就能马上轻松开单！缩胃手法以及百分百瘦上腹的方法，让你私教接到手软。
手把手帮你巩固提升加强训练
会员现场案例流程熟练操作
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会员各种情况疑难杂症熟练解决
小班课程完美上课流程熟练排课
私教课程促单上课技巧熟练掌握
三加三提升手法、内脏归位法等维密知识扎实掌握
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仅限学过维密瘦身和产后的学员，会员课程现场实景回放！
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【长沙】
湘江的秋天真美，看那连绵起伏的群山，火红一片，那一层层的树林被大自然的秋风之手染成了诱人的红色，整个湘江都是碧绿的，路的那样深邃，绿的那样透彻。江面上，百条大船争相前进，飞速驶向那远处的目标。
秦朝统一中国设长沙郡，此后这里就成为了历代王朝在湖南地区的政治军事中心。历史上很多著名的政治家、思想家、军事家、艺术家都钟情于这块灵秀的土地。
橘洲，有人说它是一首诗，来往天流天地外，天下古今人物是非中。发思古幽情，主大地沉浮。
橘洲，是镶嵌在湘江中流的绿色明珠，是长沙人民的骄傲。湘江风光带全线风光带充分体现了湖南自然风光，环境优美，是游人观光小憩的好去处，也是市民晨练晚游的佳境。
岁月悠悠，斗换星移。古老的“楚汉名城，屈贾之乡”经历时代的变迁和文化的积累，又增加了“伟人故里，革命胜地”的美誉。如今，作为湖南省会的长沙，已成为全省的政治、经济、文化、科教、商贸和旅游中心，是全国首批优秀旅游城市。620万勤劳智慧的长沙人民，经过艰苦奋斗，把它打造成日新月异的“文化之城”、“生态之城”、“商贸之城”、“动漫之城”、“娱乐之城”。成为我国中西部地区最具活力的商业城市。