2022年5月8日-5月14日
刘希芳维密工作坊【南宁站】
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维秘体态调整
你还在为下面问题担心吗？
刘希芳老师 维密体态调整工作坊培训
课程内容
·体态评估
·如何打造气质，性感锁骨(天鹅颈5分钟见效)
·如何调整颈椎强直，颈椎反弓
·如何调整翼状肩，圆肩，平肩
·如何调整脊柱侧弯
·如何调整骨盆倾斜
·如何调整X形、O型、xo形腿
·如何调整高低肩
·如何调整长短腿
·肩颈康复理疗
·富贵包调整方法
·如何调整翼状肩，圆肩，平肩
·如何调整脊柱侧弯
·如何调整骨盆倾斜
·脊柱侧弯、S型、C型脊柱调整方法
·足内翻与外翻的危害与及调整方法
·S曲线打造
·你想要的，这里都有~
产后修复
三大板块，快准狠的恢复！
亲爱的产后妈妈们
你是否也在有这样的困扰？
想要有好身材
对骨盆进行修复也是很有必要的
但是如果妈妈们忽略了这个问题
那么下面这些烦恼马上就会找上门
体形走样
腰痛，肩酸
步行困难
内脏和子宫下垂
盆底肌松弛
小便失禁
子宫复旧不良
阴道松弛、性生活不和谐
乳房萎缩下垂
 产后修复
帮妈妈们由内而外的修复身材
解决方案尽在刘希芳老师课堂
【产后修复】培训课堂上
刘希芳老师 产后修复工作坊培训
【课程内容】
产后腹直肌修复
·腹直肌分裂检测
·手法松解筋膜
·腹直肌分裂手法练习及训练原理（当节课修复）
·锻炼腹横肌的方法
·如何加大腹部摄氧量（如何更好收紧腹部）
·针对腰痛会员，如何手法启动腹直肌和腹内外斜肌的练习
·产后大肚子会员，一节私教减10公分的练习原理和技巧
骨盆回收练习(15分钟回收2~6公分)
·骨盆的肌肉解剖
·收髋的原理和方法（当节课修复2-8cm)
·骨盆变宽和大象腿，大肚子，腹部肥大，妈妈臀的关系
·产后收髋跟妇科病，内脏下垂，盆肌松驰的关系
盆底肌练习当节课有效
·盆底肌的肌肉解剖
·盆底肌的肌力检测、
·盆底与大象腿，肥大腹部，妈妈臀部的关系
·盆底肌前壁，后壁膨出，子宫脱垂的练习方案
·盆底肌，快肌，慢肌，电梯法，的训练方法
·私密修复，会阴加强紧致的方法。
产后修复课程新增
【拥有好身材】
你身材修长而匀称，脸蛋漂亮而迷人，鼻梁高而挺拔，眼睛大而有神，嘴唇性感而诱惑......
一幅修长窕窈的好身材，雪藕般的柔软玉臂，优美浑圆的修长玉腿，细削光滑的小腿，配上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。
紧身裤下面显露出柔美的曲线，里面就是让人联想的纤纤玉腿。
秀长的纤纤细腿，魔鬼般的身材，抚媚动人。修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
那白嫩滚圆的小腿如同秋藕一般。两条白得反光、漂亮到眩目的大长腿......