武汉站【7月16日-22日】
上课时间
（根据当节课程内容可能延迟下课时间）
7月16日~18日 极速瘦身（含训练提升）
7月19日~20日 产后修复（含ARC）
7月21日~22日 体态调整课程
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骨盆前倾、脖子前倾、圆肩驼背……我们每个人或多或少都有这些体态问题的困扰。
几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，但一想到运动起来要满身大汗、受苦受累，于是还没开始就放弃了。
激活身体关键部位，可以有效改善脖子前倾、圆肩、骨盆前倾、虎背熊腰等多种体态问题。天鹅颈、一字肩、少女背、蜜桃臀、维密腿……真正打造 360° 无死角的优雅体态。
请各位学员注意，大家自己准备高弹瑜伽服装、水杯、笔记本和笔。报名需要定金1000元或者付齐全款，不接受口头预约报名，以汇款的凭证先后顺序保留学习名额。报名成功后，如果因为个人原因不能参加工作坊，费用不能退还，名额可以自己保留到下一期或者自己转让。请学员合理安排好自己的时间。
好的体态，从侧面看，自上而下，耳垂、肩、臀、膝、脚踝，应该是在同一条直线上的。
而现实中，因为各种不良的生活习惯，很多人的体态却需要调整，这就是我们的市场。
体态训练并不辛苦，并且在较短的时间内，你就能看到自己体态的明显改变。
课程为维密学员建立了一份练习大纲，就能完成安全有效的运动，帮助女性建立自信。
让我们在努力中寻找自己，为梦想插上翅膀。
今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
秀长的纤纤细腿，魔鬼般的身材，抚媚动人。修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
那白嫩滚圆的小腿如同秋藕一般。两条白得反光、漂亮到眩目的大长腿......
桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既潇洒又富有美感。
呼出马甲线，唤醒腹部，告别松弛
美背，告别虎背熊腰，打造香肩美背
美腿，改善肌肉腿，腿部拉伸，练就纤细腿
蜜桃臀，臀部力量加强，塑造臀部曲线
美臀，紧实臀部，勾勒“完美腰臀比”
重塑期燃脂，全方位紧致训练，燃烧全身脂肪
腰腹燃脂，告别水桶腰，甩掉小肚腩
核心激活，逐步建立瘦身塑形的正确节奏
腰腹伸展，增强肌肉弹性，拉长身体线条
核心强化，增强腰部、腹部、臀部的核心力量
腰线打造，收紧腰围，拥有天然束缚带
马甲线雕塑，腹部针对性训练，平坦腰腹
上课时间
（根据当节课程内容可能延迟下课时间）
7月16日~18日 极速瘦身（含训练提升）
7月19日~20日 产后修复（含ARC）
7月21日~22日 体态调整课程
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骨盆前倾、脖子前倾、圆肩驼背……我们每个人或多或少都有这些体态问题的困扰。
几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，但一想到运动起来要满身大汗、受苦受累，于是还没开始就放弃了。
激活身体关键部位，可以有效改善脖子前倾、圆肩、骨盆前倾、虎背熊腰等多种体态问题。天鹅颈、一字肩、少女背、蜜桃臀、维密腿……真正打造 360° 无死角的优雅体态。
请各位学员注意，大家自己准备高弹瑜伽服装、水杯、笔记本和笔。报名需要定金1000元或者付齐全款，不接受口头预约报名，以汇款的凭证先后顺序保留学习名额。报名成功后，如果因为个人原因不能参加工作坊，费用不能退还，名额可以自己保留到下一期或者自己转让。请学员合理安排好自己的时间。
好的体态，从侧面看，自上而下，耳垂、肩、臀、膝、脚踝，应该是在同一条直线上的。
而现实中，因为各种不良的生活习惯，很多人的体态却需要调整，这就是我们的市场。
体态训练并不辛苦，并且在较短的时间内，你就能看到自己体态的明显改变。
课程为维密学员建立了一份练习大纲，就能完成安全有效的运动，帮助女性建立自信。
让我们在努力中寻找自己，为梦想插上翅膀。
今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。
秀长的纤纤细腿，魔鬼般的身材，抚媚动人。修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
那白嫩滚圆的小腿如同秋藕一般。两条白得反光、漂亮到眩目的大长腿......
桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既潇洒又富有美感。
呼出马甲线，唤醒腹部，告别松弛
美背，告别虎背熊腰，打造香肩美背
美腿，改善肌肉腿，腿部拉伸，练就纤细腿
蜜桃臀，臀部力量加强，塑造臀部曲线
美臀，紧实臀部，勾勒“完美腰臀比”
重塑期燃脂，全方位紧致训练，燃烧全身脂肪
腰腹燃脂，告别水桶腰，甩掉小肚腩
核心激活，逐步建立瘦身塑形的正确节奏
腰腹伸展，增强肌肉弹性，拉长身体线条
核心强化，增强腰部、腹部、臀部的核心力量
腰线打造，收紧腰围，拥有天然束缚带
马甲线雕塑，腹部针对性训练，平坦腰腹
