厦门站【11月8日-14日】
上课时间
11月8日~10日 极速瘦身（含训练提升）
11月11日~12日   产后修复（含ARC）
11月13日~14日    体态调整课程
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刘希芳（Eva）
身高：174cm
体重：53kg
学历：本科
教授瑜伽:13年
教授瑜伽16年
◎2003年在校期间学习瑜伽并获得国际瑜伽导师职称
◎国内最早的瑜伽导师之一
◎学习模特表演毕业于东方丽人模特艺校
◎2004年纤丝鸟签约模特，曾与胡兵同台走秀
◎2005年专业学习国际礼仪，茶艺，插花
◎2006年西方瑜伽工作室创始人
◎2007年印度游学进修
◎2009年青岛瑜伽梵苑瑜伽培训导师创始人
◎2010年青岛国际瑜伽舞蹈教育协会中国区负责人
◎2011年进修国际气质美学课程
◎2012年远赴德国进修系统康复课程RehabilitationTherapy &产后修复课程
◎2013年进修专业维秘系列课程，含106种小工具（BOSU,TRX,Kamagon Ball,Battling Ropes, VIPR炮筒等等）
◎2014年瑜伽梵苑品牌创始人并推广全国加盟
◎2016年在全国范围内推广维秘系列极速瘦身以及产后修复工作坊课程
◎2017年开设澳大利亚悉尼分馆，全国巡回工作坊提前爆满，全国学员上万名
◎2018年 全球维密天使之旅推广，维秘体系课程全国加盟 ◎2019年全国城市合伙人火热招募中
2020年传承弟子班培训全面开启，刘希芳维秘授权导师班培训开启，刘希芳维秘城市合伙人火热招募中
全国站火热报名中
维秘美臀课程内容
第一大板块：
1:多种臀型的评估，及解决方案
2:蜜桃臀的理论
3：精准启动臀
4：小腿粗，大腿粗，如何完成无代偿瘦腿
5：因臀中肌凹陷引起的蝴蝶臀，方形臀，妈妈臀产生的原因及训练方案
第二大板块：
1：蜜桃臀和足底的力学关系
2：蜜桃臀和xo型腿的练习精准方案
3：蜜糖臀和腹部的练习方案
4：原理性高效练臀的王牌体式
5：负重练臀的精准技巧
第三大板块:
1：进阶练臀的方案，及小工具的搭配
2：凹陷的处理
3：练习体式的延展性，负重，规律和使用方法，
4：维秘蜜桃臀饮食技巧
5：维秘的比例性训练
6：臀背比例法则，臀腿的比例性发则，臀腹的比例性发则
美臀的益处
1、实验证明，臀部越大智力越高；
2、臀部越丰满，女性越长寿
3、臀部丰满，心脑血管好；
4、妈妈臀部丰满，生的孩子头脑聪明。
想必大家对于维密天使的身材都有过了解，她们的身材都毫无挑剔的余地，身材曲线和肌肉感都近乎完美。
每一个维密天使都有着修长的身材，它们身上没有一点多余的脂肪，个人气质也是接近完美。
做到这些并不是她们与生俱来的，而是经过后天的努力训练而达到的，每一个维密天使，都经过艰苦的训练，才能把自己个人身材和气质提升到如此完美的高度。
三月不减肥，四月徒伤悲
五月路人惊，六月男友没
七月屋外晒，八月家里宅
九月秋风起，十月相亲忙
十一没人陪，十二长三围
魔鬼身材小妖精
纤细小手臂
迷人马甲线
细直大长腿
丰满小翘臀