6月23日-6月27日
武汉站
高效抗阻力课程
授课:卜丹
让我们遇到更好的自己。
我们不断的努力，不断的突破自己。
让我们的肌肉为我们的身材而拉伸。
我们的身体和外力对抗。
在对抗中成就自己。
新的运动潮流。
我们的肌肉可以更小部分的训练。
精准的训练。
让我们的身体曲线优美的秘密。
面对镜子，看到我们自己的马甲线。
感觉自己都佩服我自己。
有负荷的运动，不一定是超负荷的。是恰到好处的。
有计划的坚持，坚持我们的计划。
每一个深蹲都是有意义的存在。
无氧运动和有氧运动的结合。
阻力运动就从现在开始行动。
每一个小部分的训练都是精益求精的。
为了就是一个整体线条。
精准训练是一个主流方向。
教练们要跟上市场的风向。
小小的哑铃带个你无限的乐趣。
熟悉基本原理，掌握属于自己的技巧。
技术的提升才是服务提升的本质提升。