维密教培的课程培训结束后，回去开了一个21天的维密训练营。
第一期，有很多事情头一次接触，做的比较辛苦。
慢慢的越来越顺畅，我知道，维密之路，我才刚刚开始。
分享给大家。
21天维密瘦身训练营
健康，从现在开始
维密瘦身训练营：通过人体评估分析，利用当下塑形瘦身最好的运动方式，让普拉提融入你的血液，提升你的气质，改变你的运势，影响你的未来；21天塑造爆表颜值，塑造人鱼马甲线。
维密瘦身训练营：增强抗阻力训练，让你的线条雕刻更立体；利用丰富的小工具，轻松愉快的氛围里，改善体态，塑造优美身姿，快乐享瘦。三分练七分吃，一个好的训练方法，离不开饮食的搭配，私人定制营养餐，挑战你的味蕾，改变你的身体新高度。
这个运动处方，只有亲身经历的人，才知道其中，安全，健康，有效的神奇之处。运动的正确合理性，不仅改善长期腰背痛，月经不调，腹部堆积脂肪，肋骨外翻，腿型不好看，臀型不好看。通过训练，不仅得到美，更能不知不觉缓解疼痛，改善长期以来的困扰。如果，有什么可以帮到你？希望，是你的勇气，是我们的缘分，让我们彼此信任跟携手同行。遇见，就不要错过，相信，才能带来质的改变。 维密瘦身训练营，技术不断更新，服务一如既往。我们在等你来挑战。
人生总有两种苦，病痛之苦及健身之苦。 主动选择的苦，最难以坚持；被动选择的苦，不得不接受。愿你主动突破，而不被迫接受。
一个人的身心健康，永远是长久成长的基石。
在现如今，物资丰富，交通便利，买卖随意的情况下，多少人，已经尝不出食物原本的美味，体会不到汗如雨下，畅快通透的心情，焦虑和无限的欲望充斥着每分每秒，幸福感低到尘埃。
如何填满与改变，如何体会与扭转；21天的时间，让我们一起见证你的人生巅峰；从颜值到内心，欣赏颜值爆表，内心充盈有力，无限可能，你只是缺少正确的路径。