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聊到O型腿，很多人首先想到的是骨骼弯曲变形，但实际上产生O型腿的原因有很多种！
首先：由于先天遗传，及缺钙造成的O型腿，而大部分都是由于后天行走、运动、站立、坐姿中不良的用腿习惯而形成的，如外八字走路、单腿稍息姿势站立、盘腿坐、跪坐、跷二郎腿等等。从而导致其原因不在于骨，而在于牵引和固定膝关节的软组织韧带群。具体来说，走路外八字脚的人，在行走时，腿是有向侧边用的力量，这种力量就等于在将膝关节向外推。这种力量，就会牵拉膝关节外侧固定大腿骨和小腿骨的副韧带，天长日久，这个韧带就会松弛，牵拉大小腿骨的力量减少，内侧韧带就会牵拉小腿内旋，形成O型腿。
产生O型腿的情况是长时间的，所以我们在制作方案时候，不断要出快速的解决方案，还要有很好的后期保持健身方案。这些方案还需要随时根据情况进行调整。最终让我们达到课前效果。
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