假胯宽一般分为两种，一种是肉性的假胯宽，另外一种就是骨性的就是股骨大转子半脱位。
1、假胯宽的成因，主要就是臀中小肌无力、大腿内收肌无力。臀部、髋关节外展肌群力量不足、再加上髋内收肌过度活跃，就会让大腿处于內收的状态，膝盖内扣。
2、腿部外侧的阔筋膜张肌紧张都会导致股骨内旋从而形成假胯宽。长期大腿内旋状态，使得大腿外侧肌肉过于紧张，外侧肌肉得不到拉伸，肌肉越来越发达，形成假胯。髋关节的松弛，加上平时我们走路姿势的导致足底力学的不正确，都会导致假胯宽。
3、由于平时的不良体态，由于内八、膝盖内扣坐立、跷二郎腿、平时一些错误的练习等都会导致假胯宽。
4、还有就是产后妈妈人群，一般产后一年内体内还有松弛激素的存在，还有一些人群是因为肌肉含量很低，由于过度开横叉、竖叉从而导致假胯宽。