刘希芳维密产后修复
课程咨询微信号：13520985753
产后修复
三大板块，快准狠的恢复！
亲爱的产后妈妈们
你是否也在有这样的困扰？
想要有好身材
对骨盆进行修复也是很有必要的
但是如果妈妈们忽略了这个问题
那么下面这些烦恼马上就会找上门
体形走样
腰痛，肩酸
步行困难
内脏和子宫下垂
盆底肌松弛
小便失禁
子宫复旧不良
阴道松弛、性生活不和谐
乳房萎缩下垂
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帮妈妈们由内而外的修复身材
解决方案尽在十二月刘希芳老师
【产后修复】培训课堂上
刘希芳老师 产后修复工作坊培训
【课程内容】
产后腹直肌修复
腹直肌分裂检测
手法松解筋膜
腹直肌分裂手法练习及训练原理（当节课修复）
锻炼腹横肌的方法
如何加大腹部摄氧量（如何更好收紧腹部）
针对腰痛会员，如何手法启动腹直肌和腹内外斜肌的练习
产后大肚子会员，一节私教减10公分的练习原理和技巧
骨盆回收练习(15分钟回收2~6公分)
骨盆的肌肉解剖
收髋的原理和方法（当节课修复2-8cm)
骨盆变宽和大象腿，大肚子，腹部肥大，妈妈臀的关系
产后收髋跟妇科病，内脏下垂，盆肌松驰的关系
盆底肌练习当节课有效
盆底肌的肌肉解剖
盆底肌的肌力检测、
盆底与大象腿，肥大腹部，妈妈臀部的关系
盆底肌前壁，后壁膨出，子宫脱垂的练习方案
盆底肌，快肌，慢肌，电梯法，的训练方法
私密修复，会阴加强紧致的方法。
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